Семейные конфликты

Здравствуйте, друзья! Давайте разберёмся, как выйти из практически любого конфликта, сохранив при этом своё лицо и чувство достоинства. В прошлый раз мы рассмотрели этот вопрос с точки зрения сферы обязанностей мужчины и женщины.  Теперь пора разобраться с этим на уровне горячих и холодных мыслей.

«Не пори горячку!» - знакомое всем выражение.

Толи это кто-то придумал, толи это народная мудрость, но данное выражение является ключом к пониманию того, почему зачастую люди не могут договориться ни о чём, пока не успокоятся и не включат разум – холодные мысли. Причём, когда я сказал из «практически любого конфликта» я вложил в эти слова все конфликты, в том числе и с самим собой, например, когда чего-то хочется, а нельзя или хочу – не хочу, или не хочу – не хочу и т.д. Сюда же входит борьба животных желаний и разума: объедание, алкоголь, никотин,  громкая музыка и другие уничтожающие наше здоровье и жизнь вещи.

«Утро вечера мудренее» - инструмент для успокоения горячих мыслей. Потому и мудрее, что подключается разум. Если вдруг эмоции накрывают и очень сложно держать себя в руках, то не стоит кричать, хлопать дверью или до искр из глаз доказывать свою правоту. Поспали, эмоции успокоились – теперь можно размышлять конструктивно.

Если время день и спать уж никак не хочется, да ещё вы находитесь с супругом или с супругой в гостях, то важно также избегать «разговоров сгоряча». Лучший способ - отложить беседу на потом. Только не стоит уходить от разговора, ничего не объяснив оппоненту. Женская половина ещё сильнее может обидеться. Не забудьте объяснить, что вы её очень любите, но вам надо остыть, чтобы потом спокойно разобраться в возникшем конфликте.

«Всегда виноваты оба», потому что проблема конфликта кроется не на поверхности (в поведении, поступках и словах), а на уровне глубинных переживаний или принципов построения данных отношений. Как это понимать? Если отношения высокого уровня, то я не думаю, что такая пара поссорится из-за того, что муж пришёл поздно или не закрыл крышку унитаза, или что жена не прибралась дома, не приготовила покушать и т.д.

Например, мужчина постоянно разговаривает с подружками по телефону. Вроде бы оно ничего, но абсолютно не приемлемо в отношении супруги, так как это, во-первых, унижает её, даже если она не ревнует, а, во-вторых, указывает на не серьёзность мужчины. В итоге поругались из-за того, что муж пришёл поздно домой. Разобраться в этом не возможно, если начать сгоряча кричать, обижаться, злиться, плакать, хлопать дверью, уезжать к маме и так далее.

Если до сих пор не понятно, почему важно успокаивать горячие мысли, давайте разберём мой любимый пример, который я приводил уже раз пятнадцать в других статьях. Нельзя обижаться на гнев мужчины так же, как нельзя злиться на обиды женщины. Обида и гнев – это горячие мысли, а, следовательно, можно наговорить друг другу всяких глупостей, далёких от реальности и разумности.

Каждый из нас может вспомнить конфликты, основанные на эмоциях, но едва ли они беспокоят нас сейчас. Потому что разум понимает, что всё это мелочи по сравнению с тем, что может быть.

Сила человека во время любого конфликта заключается в том, что он не поддаётся эмоциям, поэтому способен мыслить адекватно. Это можно развивать, достигнув серьёзных результатов, зная 10 настоящих качеств успешного человека, а не то, что дают на бизнес тренингах, в которых из нас делают обычную «рабочую лошадку». Работа над эмоциями и развитие разума – это главный инструмент на пути к светлым отношениям!

Конечно, можно погрузиться глубже в эту тему и рассмотреть дополнительные техники разрешения конфликтов, но их сложно применять на практике, так как этим должен заниматься специалист. Развивая умение успокаивать эмоции, а также укрепляя свой разум, можно избавиться от мелких конфликтов навсегда! Причём, это касается любых конфликтов, начиная с личных и заканчивая социума и даже международных отношений.

Статья из раздела: 

Последние записи